C’est mieux en musique :

Je me suis enfin décidée à tester le Sport Kit de Nike, et amateurs de jogging, il me faut vous en parler.
Le sport kit de Nike, c’est une puce (plus exactement un capteur pédomètre) qui s’insère dans la semelle de vos Nike préférées dans un emplacement prévu spécialement à cet effet (mais vous pouvez garder vos chaussures habituelles et faire preuve d’imagination quant à l’emplacement de votre puce) et qui va vous informer de votre course en temps réel via votre ipod, en vous précisant :
- la distance parcourue
- votre rythme (nombre de minutes / km)
- les calories brûlées
- le temps écoulé.

Vous l’avez compris : il vous faut : le kit (puce + capteur branché sur ipod), un ipod et un ordinateur avec itunes, et bien sûr des baskets.
Ensuite c’est très simple :
- Dans votre menu d’ipod apparaît nike+ipod.
- Le menu standard permet d’effectuer une course sans contraintes. On lance la course en appuyant sur le bouton central et vous courez la distance que vous voulez. A la fin, il suffit d’appuyer sur menu et la séance se termine, l’ipod n’acquiert plus de données.
- Vous pouvez sinon choisir parmi les menus suivants :
- le menu temps : 20, 30, 45, 45, 60 ou 90 minutes,
- le menu distance : 3, 5, 10 kms, 2, 5, ou 10 miles, semi-marathon et marathon,
- ou le menu calories : 100, 200, 300, 400, 500, 600, 700 ou 800 calories.
- Vous courez et vous attendez que la voix vous prévienne de la fin de votre séance. (Elle vous encourage aussi : plus que 100 mètres…)

Les commentaires vocaux sont émis par-dessus la musique, qui s’estompe alors en fond sonore. Pendant un exercice, vous pouvez choisir une liste d’écoute, la lecture aléatoire ou pas de musique du tout. Vous avez également une PowerSong censée vous redonner un coup de fouet en cas de baisse de régime.

Une fois votre course terminée, vous connectez votre ipod à votre ordinateur et vous arrivez sur nikeplus.com pour synchroniser votre course et rejoindre la grande communauté des runners. Ou pas. Vous pouvez simplement vous extasier sur vos courbes qui reprennent vos courses et suivre ainsi votre progression.

Vous obtenez donc ça :

Pour infos :
Couzon, au départ de la rue Villeneuve, traversée du pont rive gauche, puis retour par la rive droite,
arrivée rue Villeneuve : (Couzon Fontaines Couzon) 6,93kms.
Couzon, départ de la rue Villeneuve, traversée du pont rive gauche, puis retour rive droite par Albigny en longeant la voie ferrée (Couzon Neuville Couzon) : 11, 04kms.